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馬鈴薯鮮蔬  

前陣子因為煮了太多海鮮類的東西,結果我老公吃了腳又痛了,今天想說要改一下蔬菜變多一點好了!!!不過要怎麼做變化?!?!看著馬鈴薯想說拿來炒好了,反正家裡紅蘿蔔那麼多要趕快消耗掉!!!炒出來配飯吃很好吃,而且顏色又很漂亮,色香味俱全,不過可惜的是馬鈴薯煮的不夠軟!!!!下次應該再放多一點水才是!!!

 

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、豬絞肉

調味料:鹽、味精

做法:

1、先將馬鈴薯、紅蘿蔔削皮後切小方丁、小黃瓜一樣切丁。

2、取鍋入油,將豬絞肉放入鍋中炒香,放入馬鈴薯、紅蘿蔔入鍋拌炒,加入適量的鹽、味精還有大量的水拌炒後蓋鍋蓋用中小火燜約5~7分鐘,開鍋蓋看看馬鈴薯熟了沒,沒熟的話再繼續燜、沒湯汁的話要記得加,不然會燒到太乾,馬鈴薯熟了以後加入小黃瓜拌炒後即可起鍋。

 

δ貼心小叮嚀~~~~~~

✪ 馬鈴薯是會養化的食材,所以記得削了皮以後在空氣中不要放太久。

✪ 因為馬鈴薯和紅蘿蔔不容易煮軟,所以這裡要加一些水進去跟食材燜煮,水的量不能太少,太少的話馬鈴薯會煮不熟就不好吃了,不知道要加多少的話,可以先加一些些,等到水收乾了以後馬鈴薯跟紅蘿蔔還沒軟的話再加。

✪ 這道菜在燜的時候,一定要不時的開一下鍋蓋用鍋鏟拌一下菜,不然可能會燒焦。

✪ 如果你們家裡的人喜歡玉米的話,也可以加入一些玉米粒一起炒。

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    朴妹妹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()